Program för onsdag den 18 maj
Utedag och Rörelse för hälsa-loppet. Prova på utegym, sittgympa och side-by-side-cykel. Ställ frågor om diabetes till en sjuksköterska, prata om kost med en dietist och träffa en arbetsterapeut som vet allt om sömn- och aktivitetsbalans. Musik, dans och mingel.
Tid: Klockan 10–15.
Plats: Utomhus, vid Öresunds Funkis – badet utan hinder, Ribersborgsstigen 6.
Alla är välkomna att delta i Rörelse för hälsa-loppet! Sträckan är cirka 700 meter lång. Du väljer själv hur du vill ta dig fram – spring, gå, rulla, bli körd, ta dig fram med eller utan hjälpmedel – det viktigaste är att du deltar. Om du vill tar du dig runt flera varv. Du kan delta i loppet mellan klockan 10 och 15, du väljer själv när du vill starta.
Alla som deltar i Rörelse för hälsa-loppet får en medalj, enkel fika och vattenflaska.
Anmäl dig till Rörelse för hälsa-loppet senast den 11 maj.
Sittgympa
Prova på sittgympa med fysioterapeuter från funktionsstödsförvaltningens rehabilitering.
Utegym
Vid Öresunds Funkis finns det ett tillgänglighetsanpassat utegym. Testa dig fram och behöver du tips eller hjälp med maskinerna finns det fysioterapeuter på plats som kan hjälpa dig.
Sömn och aktivitetsbalans
Träffa arbetsterapeuten Anna – hon kan allt om sömn och aktivitetsbalans och svarar gärna på frågor. Eller varför inte prova på en tyngdfilt?
Mat och måltider
Dietisten Karolina finns på plats för att prata om mat och hur det hänger ihop med hur vi mår.
Diabetes
Sjuksköterskan Louise kan allt om både diabetes typ 1 och diabetes typ 2. Passa på att prata med henne om du har frågor och eller funderingar kring diabetes
Prova side-by-side-cykel
Side-by-side är en parcykel, där en styr och båda kan trampa. En side-by-side-cykel kommer att finnas på plats under dagen för dig som vill prova.
Räkna steg med Redaktionen DV
Den dagliga verksamheten Redaktionen är på plats under dagen och anordnar en stegräknartävling! Utmana Redaktionens deltagare eller en vän/kollega i en tävling i stegräkning. Du kan låna en stegräknare om du vill prova på eller så kan du få tips av Redaktionen på bra stegräknare att ladda ner.
Fritidsbanken
Visste du att det finns massor med fritidsprylar att låna – alldeles gratis! Elin från Fritidsbanken finns på plats under dagen och du kan prova på en del av deras sortiment.
Musik
Musik kommer att köras under hela dagen. Dans kan inte garanteras men heller inte uteslutas!
Mat och fika
Fritidsförvaltningen håller Funkisbadets kiosk öppen och informerar gärna om aktiviteterna som sker under sommaren på badet
Den dagliga verksamheten Backa kök finns på plats under dagen och bjuder på enkel fika.
Ta gärna med picknick eller varför inte passa på att grilla? Det finns flera grillar på plats och funktionsstödsförvaltningen bjuder på kol och tändvätska för den som vill grilla. (Observera att grillning sker under eget ansvar.)
