Vattengympa

En härlig motionsform där vi till medryckande musik får ett effektivt puls/konditionspass där du även tränar styrka och smidighet. Vattengympa avlastar leder, har liten skaderisk och passar de flesta.

Vattengympa – våren 2018, 22 januari–13 juni

Måndag: 19.30–20.15
Tisdag: 14.30–15.15 samt även  19.20–20.05
Onsdag: 08.15–09.00
Torsdag: 19.35–20.20 (cirkelgympa) OBS! endast fram till 31 maj!

Vattengympa sommar 2018, 18 juni–9 juli

Måndagar: 18.15–19.00

65 kr/gång eller med klippkort. Ingen föranmälan behövs.

Cirkelgympa

Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi börjar med uppvärmning för att sedan dela upp oss på olika stationer. På stationerna jobbar du intensivt i cirka en minut för att sedan förflytta dig till nästa station under tiden du vilar. Passet är cirka 45 minuter långt med uppvärmning och stretching.

OBS!
- Max 30st deltagare.
- Simkunnighet är ett krav! Övningar utförs på djupt vatten.

Kursavgift

1 pass/vecka: 750 kronor (student 525 kronor)
2 pass/vecka: 975 kronor (student 685 kronor)
3 pass/vecka: 1175 kronor (student 825 kronor)

Rabattkort 10 ggr: 680 kronor (student 475 kronor).
Drop in: Vuxen 85 kronor. Student 60 kronor. Ungdom 50 kronor. 
OBS! rabattkort och drop-in i mån av plats.

Anmälan:
Ditt kort köper du hos oss på Oxievångsbadet.
OBS! Begränsat antal platser.

Vi har ingen möjlighet att svara, men dina synpunkter är värdefulla för oss. Om du vill ha svar på en fråga hittar du kontaktuppgifter här.

Senast ändrad: 2018-05-22 09:55