Vattengympa

En härlig motionsform där vi till medryckande musik får ett effektivt puls/konditionspass där du även tränar styrka och smidighet. Vattengympa avlastar leder, har liten skaderisk och passar de flesta.

Vattengympa – hösten 2018, 3 sept–13 dec

Måndag: 19.30–20.15
Tisdag: 14.30–15.15 samt även  19.20–20.05
Onsdag: 08.15–09.00
Torsdag: 19.35–20.20 (cirkelgympa)

Gratis prova-på 27–30 augusti!

Cirkelgympa

Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi börjar med uppvärmning för att sedan dela upp oss på olika stationer. På stationerna jobbar du intensivt i cirka en minut för att sedan förflytta dig till nästa station under tiden du vilar. Passet är cirka 45 minuter långt med uppvärmning och stretching.

OBS!
- Max 30st deltagare.
- Simkunnighet är ett krav! Övningar utförs på djupt vatten.

Kursavgift

1 pass/vecka: 750 kronor (student 525 kronor)
2 pass/vecka: 975 kronor (student 685 kronor)

Rabattkort 10 ggr: 680 kronor (student 475 kronor).
Drop in: Vuxen 85 kronor. Student 60 kronor. Ungdom 50 kronor. 
OBS! rabattkort och drop-in i mån av plats.

Anmälan:
Ditt kort köper du hos oss på Oxievångsbadet.
OBS! Begränsat antal platser.

Senast ändrad: 2018-09-11 12:47