En heldag för ensamma anhöriga

I höst arrangerar Anhörigas Riksförbund en heldagskonferens i Malmö riktad till anhöriga. Syftet är att motverka ofrivillig ensamhet genom att berätta om det stöd som finns att få för anhöriga. Men kanske viktigast är att skapa en arena för att träffa andra anhöriga.
– Vårt mål är att deltagarna går därifrån med en känsla av välmående, bekräftelse och kanske ett telefonnummer till någon att prata med, säger Pia Nilsson, projektledare på Anhörigas Riksförbund.

Konferensen, som arrangeras den 13 november på S:t Gertrud, är en del i ett rikstäckande projekt som drivs av Anhörigas Riksförbund för att motverka ofrivillig ensamhet bland anhöriga. För det är inte bara ensamstående äldre som upplever ofrivillig ensamhet. Den känslan är även utbredd hos anhöriga som vårdar och tar hand om en närstående.
– Livet går in i en annan fas. Från att kanske ha haft ett livfullt socialt liv blir tillvaron plötsligt begränsad när partnern inte orkar längre. Det leder många gånger till att man känner sig isolerad och ensam, säger Pia Nilsson.

Camilla Nyman är ordförande i lokalföreningen Anhörig i Malmö. Hon ser mycket ensamhet bland de anhöriga hon möter.
– Vid varje träff får vi höra hur tacksamma de är att vi finns. Det betyder mycket att få träffa andra som är i en liknande situation och som förstår vad man går igenom. Allt fokus ligger på den närstående man vårdar och de egna behoven försvinner.
Anhörigsituationen börjar ofta med att den närstående vårdas i hemmet. Många främmande människor från hemtjänsten kommer och går som den anhörige måste anpassa sig till.
– Det skapar mycket otrygghet, osäkerhet och framför allt ensamhet. Där försöker vi skapa trygghet och förmedla energi genom våra aktiviteter, säger Camilla Nyman.

Totalt kommer Anhörigas Riksförbund att arrangera tolv heldagskonferenser runtom i landet. För Pia Nilsson är konferensdagarna ett sätt att förmedla vilket stöd som finns att få. Men den sociala och mentala aspekten är också en viktig del i projektet.
– Vi vill visa att man är betydelsefull som anhörig, att man gör en jätteinsats. Genom de här konferenserna bjuder vi in till en härlig miljö med god mat och samvaro med andra, förklarar Pia Nilsson.
Utöver föreläsningar om anhörigperspektiv och presentationer av kommunens anhörigkonsulenter och föreningen Anhörig i Malmö, kommer det även stå olika ”må-bra-aktiviteter” på programmet.
– Det kan vara att vi öppnar upp för olika samtal, mindfulness, sittyoga, pyssel eller exempelvis kreativt skrivande och blomsterbindning. Det exakta programmet ser olika ut på olika platser och är ännu inte spikat för Malmö, berättar Pia Nilsson.

Både Pia Nilsson och Camilla Nyman lyfter fram kommunens avlösarservice och anhörigkonsulenter som centrala i det stöd anhöriga kan få för att motverka känslan av ensamhet och isolering.
– Det är viktigt att våga be om hjälp. Många känner inte till den hjälp som finns att få. Framför allt är avlösning viktigt, så att man kan komma i väg på egna aktiviteter. Det kan röra sig om små saker som avlastar och gör att man orkar mer, säger Pia Nilsson.
– Vi hänvisar först och främst till kommunens anhörigkonsulenter om man behöver personlig hjälp och stöd. Genom konferensdagen i höst når vi ut till ännu fler anhöriga om de möjligheter till avlastning och stöd som finns, hoppas Camilla Nyman.