Rörelse gör gott för både hjärtat, hjärnan och kroppen, och det behöver inte vara svårt! Att träna hemma utifrån egen förmåga räcker långt. Ett roligt och enkelt sätt att få in mer rörelse i vardagslivet är genom dans. Här har vi samlat sex olika danser du kan träna på – oavsett rörelseförmåga och taktkänsla.