Under veckorna 22–23 kommer en intensivsimskola hållas på Hylliebadet med grupperna Krabban, Grodan, Fisken, Sälen och Tumlaren.
Innehåll
-
Krabban
Krabban är simskolans första steg och handlar om barnets vattenvana och trygghet i vattnet. Vi övar på att hoppa, doppa, glida, flyta samt grunderna i arm- och bentagen. Vattenvana är att kunna balansera, orientera och flyta i vattnet.
-
Grodan
I Grodan-grupperna övar vi på att ta våra första simtag. Vi övar grunderna i bröstsim och ryggsim men vi testar även andra simsätt. Vi fortsätter öva på att kunna vända från mage till rygg när vi simmar. Vi tränar på att plocka upp saker från bassängbotten och kullerbyttor i vattnet.
-
Fisken
I Fisken-grupperna övar vi mycket på arm- och bentagen samt lär oss att koordinera dem i både mag- och ryggläge. Vi övar på att bli tryggare och simma våra första meter på djupare vatten.
-
Sälen
I Sälen-gruppen fokuserar vi på utveckla tekniken i både bröstsimmet och ryggsimmet. Vi övar upp framdriften och orken i simningen för att klara av att simma längre sträckor. Barnen får öva på att hoppa på djupt vatten på olika sätt.
-
Tumlaren
I Tumlaren simmar vi längre sträckor både på bröstsim och ryggsim, och vi finslipar tekniken. Vi övar även på att dyka, trampa vatten samt livräddning. Målet är att bli simkunnig (simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge).
-
Ungdomar 12-17 år
Här kan du lära dig simma med andra ungdomar i samma ålder. Fokus är att ni ska vara trygga i vattnet, kunna flyta samt utveckla er simning. Målet är att ni ska bli simkunniga (200 meter). Hur nära målet du kommer efter simskolan beror på dina förkunskaper och din utveckling.
sv