Krabban är simskolans första steg och handlar om barnets vattenvana och trygghet i vattnet. Vi övar på att hoppa, doppa, glida, flyta samt grunderna i arm- och bentagen. Vattenvana är att kunna balansera, orientera och flyta i vattnet.

Förkunskaper: Inga.

Mål - vattenvana:

• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa huvudet och bubbla med munnen/näsan under vattnet.
• Glid/flyt i magläge i 5 sekunder med ansiktet ner i vattnet.
• Lägga sig på ryggen och flyta 5 sekunder.
• Lära sig grunderna i arm- och bentagen.

Tid (samma under alla perioder):

• 11.00–11.40