Boka cirkelträning

I gymmets cirkelträning får du en rolig, enkel, skonsam och effektiv konditions- och styrketräning, där du tränar alla muskler i kroppen. De nio maskinerna i cirkeln är utan vikter och du ställer själv in motståndet.

Ring 040-34 26 11 för att boka cirkelpass eller visning av cirkelmaskinerna.

Boka gruppass med instruktör

  • Måndag kl. 10.00
  • Onsdag kl. 10.00
  • Fredag kl. 10.00

Varje måndag, onsdag och fredag klockan 10.00 kan du vara med på ett gruppass med instruktör. Passet består av tre varv i cirkeln och tar cirka 30–40 minuter. Ingår i entréavgiften/gymkortet.

Förboka i receptionen, antingen på plats eller via telefon 040-34 26 11.

Se gärna till att du har fått en visning av cirkelmaskinerna innan du deltar i ett gruppass.

Boka visning av cirkelträning

Boka gärna in en visning av cirkelträningen med en av våra instruktörer. Boka på plats i receptionen, eller ring på telefonnummer 040-34 26 11. Ingår i entréavgiften/gymkortet. 

Cirkelträning på egen hand

När det inte pågår ett gruppass kan du träna på egen hand. Lampan i mitten talar om när det är dags att byta maskin genom att lysa rött, när den sedan skiftar till grönt så är det dags att träna. Detta repeteras tills du har gått minst ett varv i cirkeln, men du väljer självklart själv vilken nivå du tränar på.