Malmö stad
$left
$middle

Träna ute i Malmö

I Malmö finns massor av möjligheter att träna utomhus, oavsett om du föredrar jogging, gym, bollsport, klättring, skate eller något helt annat. Hitta din utomhusträning.

Innehåll

Utegym

I Malmös parker och grönområden finns många utegym. Gymmen är öppna för alla och där kan du träna när du vill helt kostnadsfritt. Det är inte tillåtet att boka eller reservera utegymmen.

Motionsspår

I Malmö finns ett antal anlagda motionsspår på olika platser runtom i staden. Här kan du promenera, jogga eller varför inte köra ett stavgångspass?

Vad du kan träna ute i Malmö

  • Basket

    I Malmö finns basketplaner på ett antal olika platser runtom i staden som alla kan användas för spontanspel.

  • Beachvolleyboll

    Om du gillar beachvolleyboll hittar du flera planer i Malmö som är öppna för alla.

  • Boulebanor

    Det finns flera boulebanor i stadens parker, grönområden och torg. Glöm inte ta med dig klot och boll när du ska spela.

  • Cykel- och motorsport

    I Malmö kan du utöva olika former av cykel- och motorsport.

  • Golf

    Malmö stad äger en av Malmös golfbanor som drivs av en entreprenör.

  • Hockey och bandy

    Här kan du läsa mer om var i Malmö det finns ytor som passar för att spela hockey och bandy.

  • Idrottsplatser

    Över hela Malmö hittar du idrottsplatser med bland annat löparbanor, längdhoppsgrop och olika boll- och aktivitetsplaner.

  • Klättring

    Boulderklättring kallas det när man klättrar på låg höjd utan rep. I Malmö finns ett tre boulderytor utomhus där du kan pröva på att klättra gratis.

  • Multisportarenor och aktivitetsytor

    Runtom i Malmö finns massor av fält och multiarenor där du kan ägna dig åt dans, bollsport, yoga eller vad du vill!

  • Pingis

    På några olika platser i Malmö finns pingisbord som är öppna för allmänheten. Ta med eget rack och boll, eller låna där på de platser där det är möjligt.

  • Rida

    Många ridföreningar i Malmö erbjuder ridkurser för både barn, ungdomar och vuxna. Dessutom finns det vackra stigar för ridning i olika delar av staden. I Malmö finns det cirka sju mil slingor där du kan rida. Malmö stad har också ridslingor i Torup.

  • Skateboard

    Här hittar du vilka platser i Malmö du kan åka skateboard på, både inomhus och utomhus.

  • Skridskoåkning

    Ut och skaffa rosiga kinder! Under säsongen finns det möjlighet att åka skridskor i ishall, på isbanan i Folkets Park eller på naturisar om det skulle bli riktigt kallt.

  • Tennis, badminton och squash

    I Malmö finns det många platser där du kan spela tennis, badminton och squash både inomhus och utomhus.

  • Bangolf

    Här hittar du information om Malmö stads bangolfbanor. Kontakta respektive anläggning eller förening om du vill spela.

  • Beachhandboll

    På två av Malmös stränder finns beachhandbollplaner med fasta mål.

  • Gym och utegym

    I Malmö finns många alternativ att välja mellan om du vill gymma. I stadens parker och grönområden finns många utegym som är öppna för alla och där kan du träna när du vill helt kostnadsfritt.

Träna ute med Charlotta Björck

Artisten Charlotta Björck guidar dig genom Malmös utbud av utomhusträning. Ta del av hennes träningstips och få inspiration till ditt nästa träningspass.

Rekreationsområden och parker

Varför inte ta en promenad i någon av Malmös parker eller naturområden? I bland annat Bulltofta rekreationsområde, bokskogen i Torup och Spillepengens rekreationsområde hittar du dessutom plats för flera andra idrotter och aktiviteter.

Låna utrustning på fritidsbanken

På Fritidsbanken kan du låna och lämna sportprylar - helt gratis! Fritidsbanken fungerar som ett bibliotek fast med sport- och fritidsprylar och all utrustning är återvunnen genom att personer skänker utrustning som man inte längre behöver.

sv