Skogsbad
Följ med en skogsbadsguide ut i Bokskogen för ett avkopplande och meditativt Skogsbad. Vi saktar ned tempot och unnar oss att stanna upp för att bara vara i naturen.
Skogsbad är det svenska namnet för den japanska naturterapin Shinrin-yoku, som syftar till att öka välmående och reducera stress genom vistelse i naturen. Med hjälp av våra sinnen "badar" vi i upplevelserna av skogen.
Praktiskt
- Samling utanför Torups Friluftsgård.
- Ta med varma kläder. Skogsbadet genomförs i ett långsamt tempo, där vi både sitter och ligger still.
- Sitt-/liggunderlag finns att låna på plats.
- Vid frågor, kontakta Torups Friluftsgård på friluftsgarden@malmo.se
Mer information om Torups friluftsgård
Plats: Torupsvägen 488, 230 40 Bara