"Balansera mera"-dagar med fokus på minskad fallrisk för dig som är senior

Under tre dagar har du som är senior möjlighet att lyssna på föreläsningar, gå på balansträning och få tips som kan främja ett gott åldrande.

"Balansera mera" är en kampanj som Socialstyrelsen har tagit fram för att minska och förhindra fallolyckor hos seniorer. Kampanjen betonar vikten av näringsriktig kost, träning av balans och styrka samt kunskap om mediciner. Det är kostnadsfritt att vara med. Du behöver inte föranmäla dig till något av datumen men tänk på att antalet platser är begränsat. Välkommen!

Onsdag 2 oktober

kl. 13-16, Stadshuset, August Palms plats 1, lokalen Stortorget.

Föreläsningar:

• Professor Eva Ekvall Hansson om balanssystemet och varför vi ska träna vår balans.
• Dietist Karolina Lindén angående kost som är bra på äldre dar och förebygger fall.
• Professor Sölve Elmståhl om forsknings-projekt Gott Åldrande i Skåne (GÅS) – en nationell studie som ska ge kunskap om vad som påverkar äldres hälsotillstånd och vård och omsorg.

Region Skåne kommer att finnas på plats för blodtrycksmätning och vi bjuder på fika.

I pausen kan du passa på att få information om fixartjänst och mötesplatser för seniorer. Vi kan också berätta mer om hur en surfplatta fungerar och möjligheten att låna en kostnadsfritt av oss!

Torsdag 3 oktober

Balansträning

kl. 10.00-10.45, Mötesplats Havsuttern, Mötesplats Mathildenborg och Mötesplats Träffpunkten

kl. 13.30-14.15, Mötesplats Ignis

Fredag 4 oktober

Balansträning

kl. 10.00-10.45, Mötesplats Mathildenborg och Mötesplats Oxie