Välkomna till världsdagen för psykisk hälsa

Vad händer när vi vågar prata mer öppet om hur vi mår? Det är en av frågorna som står i centrum när Världsdagen för psykisk hälsa uppmärksammas i Malmö den 9 oktober. Årets tema är LIVSVIKTIGT.

En av dagens gäster är Henrik Wahlström, regissör, författare och Mind-ambassadör. Han har själv erfarenhet av att leva med bipolär sjukdom och föreläser om psykisk ohälsa, stigma och varför det spelar roll att våga prata om hur vi mår. Med värme och humor delar han sin egen berättelse och ger perspektiv på hur vi kan bli bättre på att prata om psykisk hälsa.

En dag fylld med aktiviteter och samtal

Men dagen handlar om mer än en föreläsning. Under dagen på Sankt Gertrud får deltagarna ta del av samtal, föreläsningar och aktiviteter med olika infallsvinklar på psykisk hälsa. Det blir bland annat skrattyoga, information om Samsjuklighetsreformen och aktivitetskravet, samt en introduktion till Första hjälpen till psykisk hälsa (MHFA).

Dagen avslutas med ett samtal med peer supporters inom vuxenpsykiatrin, där egen erfarenhet står i fokus. Vad kan den egna erfarenheten bidra med i psykiatrin och vad kan vi lära oss av varandra?

Det ska vara lätt att prata om psykisk ohälsa

Världsdagen för psykisk hälsa är en återkommande dag i Malmö där yrkesverksamma, personer med egen erfarenhet, föreningar och andra intresserade möts för att prata om psykisk hälsa. Målet är enkelt: att göra det lättare att prata om psykisk ohälsa, minska stigma och få fler att våga söka stöd när det behövs.

Praktisk information

9 oktober 2026, klockan 9–15
Sankt Gertrud, Östergatan 7B i Malmö
Gratis och ingen anmälan krävs.

Dagen arrangeras av Lokalt forum, Malmö stad, Region Skåne och Malmö universitet och är en del av Skåneveckan för psykisk hälsa.