Utställning om mat och hälsa på stadsbiblioteket
Den 18 september är det utställning på Malmö stadsbibliotek! Utställningen Mat och Hälsa är avslutningen på ett samarbete mellan deltagare från de dagliga verksamheterna Poddgruppen, Antennen och Redaktionen med dietist och folkhälsovetare.
Samarbetet har haft som syfte att skapa en rolig och engagerande miljö där deltagarna tillsammans kan diskutera och lära sig om mat och hälsa. På utställningen visar deltagarna genom olika praktiska moment vad de lärt sig under samarbetet.
Vad händer på utställningen?
- Frukt-och grönsaksmemory där du får provsmaka frukten eller grönsaken du hittat. Rörelsememory handlar om fysisk aktivitet där du ska göra rörelsen på bilden.
- Frukt-och grönsaksbingo eller rörelsebingo som du kan ta med hem och utmana dig själv och andra i att äta mer grönt och röra dig mer.
- Gissa hur många sockerbitar produkter innehåller. Du kan även smaka på läsk och gissa vilken som är sockerfri eller inte. Utmana dina smaklökar och prova vatten som är smaksatt på olika sätt. Vilket är egentligen godast?
- Skapa din egen hälsosamma måltid med hjälp av Tallriksmodellen och lär dig om balanserad kost genom Matpyramiden.
- Tipsrunda om mat och hälsa.
- Skanna en QR-kod och titta på en intervju med en dietist i din mobil.
Besökare kan också lyssna på tre korta föreläsningar, som hålls både på förmiddagen och eftermiddagen:
- Information om kostråd vid diabetes.
- Tips på laktosfri kost.
- En dietist ger råd om hur man kan äta mer hälsosam kost.
Var? Malmö stadsbibliotek
När? Den 18e september klockan 10.00-16.00
Varmt välkomna!