Träffa Malmöbor med erfarenhet av psykisk ohälsa på suicidpreventiva dagen

På suicidpreventiva dagen den 10 september kan du möta Malmöbor som delar sina erfarenheter av psykisk ohälsa och vad som hjälpt dem. På stadens gula vänskapsbänkar och Stadsbiblioteket finns också representanter från Malmö stad, Region Skåne och lokala föreningar som berättar om vilket stöd som finns.

På alla bänkar bjuds det på kaffe och biscotti bakade av Handkraft – en sysselsättningsverksamhet för personer med erfarenhet av psykisk ohälsa.

Programmet är preliminärt, så programpunkter kan tillkomma och ändras.

Vänskapsbänken vid Centralstationen, klockan 11–14

Talare kl. 13.15–13.45:

• Gittel Ullebo, ambassadör för vänskapsbänkarna
• Göran Holmberg, verksamhetssamordnare på Trafikverket
• Roko Kursar, funktionsstödsnämndens ordförande

Träffa Gittel Ullebo som överlevt ett självmordsförsök och idag är ambassadör för vänskapsbänkarna, Hjärnkoll och peer support inom psykiatrin.

Göran Holmberg berättar om Trafikverkets arbete för att förebygga suicid och minska spårspring.

Roko Kursar, ordförande i funktionsstödsnämnden i Malmö stad, lyfter vikten av att minska ensamhet och stärka inkludering så att alla Malmöbor kan hitta stöd, gemenskap och sammanhang när de behöver det.

Social jour

Social jour handlägger akuta sociala ärenden efter kontorstid när socialtjänsten har stängt. Akuta ärenden kan handla om till exempel våld i hemmet eller beroendeproblem. Till Social jour kan du även vända dig för information, rådgivning och stödsamtal.

Vänskapsbänken vid Triangelstationen, klockan 11–13

Mötesplatser för äldre

Träffa Malmös mötesplatser för äldre, seniorrådgivare och volontärsamordnare för äldre. De berättar om hur du kan bli en del av gemenskapen på mötesplatserna och vilka aktiviteter som erbjud.

Klockan 12.00 framförs årets Dansa för livet-dans.

Ambassadör Bosse och Ulla

Träffa Bosse Persson, anhörig och engagerad i föreningen Libra balans. Han är också initiativtagaren till Malmös gula vänskapsbänkar.

Träffa Hjärnkollsambassadör Ulla. Ulla kan berätta vad det innebär att växa upp med ett dåligt anknytningsmönster. Hon kan även dela med er om hur det innebär att ha diagnosen paranoid schizofreni. Idag lever Ulla i stort sett ett normalt liv och hon berättar gärna om hur hon kom dit.

Vänskapsbänken i Nydalaparken, klockan 11–13

Mötesplats Nydala och ambassadör Sofie

Träffa socialrådgivare från Mötesplats Nydala och Sofie som är ambassadör för vänskapsbänkarna. Besök mötesplatsen, träffa personalen och grilla korv.

Svenska kyrkan

På plats finns även representanter från Svenska kyrkan i Fosie församling. Kom gärna förbi och prata med diakon Ebba Älverbrandt och präst Elise Solberg. De berättar om kyrkans själavårdande verksamhet: enskilda samtal, sorgegrupp, läkande skrivande och försoningsarbete.

Vänskapsbänken på Gustav Adolfs torg, klockan 11–13

Ambassadörer Chia och Kristoffer

Kom och prata med Chia som är ambassadör för vänskapsbänkarna. Självstigma är vanligt bland personer som har psykisk ohälsa. Det innebär att man börjar tro på samhällets fördomar om psykisk sjukdom. För Chia har ett viktigt steg i att bryta sitt självstigma varit att våga prata öppet om hur han mår och vad han har upplevt.

Träffa Kristoffer Persson som har levt med ångest så länge han kan minnas, men som idag sprider hopp som ambassadör för Hjärnkoll och peer support inom psykiatrin.

Vägledning vid psykisk ohälsa

Du som är över 18 år och upplever psykisk ohälsa som påverkar din vardag kan få vägledning och stöd av Malmö stad. Om du är anhörig till någon med psykisk ohälsa kan du också få stöd.

Uppsökarverksamhet för vuxna

Träffa Uppsökarverksamheten för vuxna (UVV). UVV stöttar Malmöbor som är över 18 år, har problem med alkohol, läkemedel eller narkotika samt är eller riskerar att bli hemlösa. UVV stöttar också anhöriga.

Fontänhuset Malmö

Få information om Fontänhuset i Malmö som erbjuder rehabilitering för personer med psykisk ohälsa.

Vänskapsbänken vid Kungsgatan klockan 11–13

Ambassadörer Moa och Marie

Träffa Moa Grundström som i tonåren mådde så dåligt att hon tänkte ta sitt liv. När hon fick diagnosen bipolär sjukdom, autism och ADD kunde hon med hjälp och förståelse kämpa sig tillbaka till återhämtning och ett bra liv. Genom att vara öppen med sina diagnoser vill Moa bryta stigma och inspirera andra att söka hjälp.

Gymnasie- och vuxenutbildningsförvaltningen

Gymnasie- och vuxenutbildningsförvaltningen berättar om programmet Youth Aware of Mental Health (YAM), som används i gymnasieskolor och är framtaget vid Karolinska Institutet i Stockholm. YAM är en hälsofrämjande och förebyggande insats där syftet är att främja den psykiska hälsan och motverka självmordshandlingar.

De berättar också om utbildningen ”Första hjälpen till psykisk hälsa” som erbjuds till personal på Malmö stads gymnasieskolor.

Malmös fritidsgårdar

Träffa fritidsledare på Malmös fritidsgårdar och Funka fritidsgård. De berättar om hur de arbetar för att främja psykisk hälsa och vad fritidsgårdarna erbjuder.

Vänskapsbänken i Altonaparken, klockan 11.00–13.00

Ambassadörer Gunlaug och Annika

Träffa Gunlaug som har levt med ångest hela livet och i sin barndom bodde på Vipeholmsanstalten. Som ambassadör för de gula vänskapsbänkarna vill hon få andra att våga öppna upp om sin psykiska ohälsa.

På plats är också ambassadör Annika Sandberg som förlorade sin 21-åriga dotter i en tablettöverdos. En del av hennes läkning har varit att genom föreningen Autism Skåne stötta familjer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.

NPF Mötesplats

Träffa NPF Mötesplats – en mötesplats för Malmöbor med NPF-diagnos.

Vänskapsbänken på Poppeludden, Pildammsparken, klockan 11–13

Psykiatrin och ambassadör Fredrik

Träffa Fredrik Thyberg som arbetar med patientinflytande och peer supportrar inom psykiatrin. På plats finns också Fredrik Thylander som är ambassadör för vänskapsbänkarna och sjuksköterska på BUP.

Anhörigstöd

Rosella Citterio, anhörigkonsulent i Malmö stad, berättar om stöd till anhöriga som har förlorat någon i suicid eller lever med psykisk ohälsa.

Stadsbiblioteket, klockan 15.00–18.00

Program

Kl. 15.00–18.00: Prata med ambassadörer för de gula vänskapsbänkarna och titta på kortfilmer med tre av ambassadörerna. Plats: Vänskapsbänken i Ljusets kalender.

Kl. 15.00–15.50: Visning av Stadsbiblioteket. Kom och gå med på en guidad visning av Stadsbiblioteket. Visningen tar ca 50 minuter och börjar i entrén. Begränsat antal platser. Plats: Entrén.

Kl. 15.30–16.00: Träffa medarbetare på Malmös mötesplatser för personer med psykisk ohälsa, Vänkretsen och Nydala, som berättar om deras verksamhet. Plats: Gullbergsrummet.

Kl. 16.00–16.30: Fontänhuset Malmö berättar om sin psykosociala, arbetsinriktade rehabiliteringsmodell för personer med psykisk ohälsa. Det bygger helt och hållet på frivillighet – du deltar efter egen förmåga. Grunden är arbetet vi gör tillsammans. Det är viktigt att känna sig behövd och ingå i en gemenskap. Vi arbetar tillsammans, med och för varandra. Plats: Gullbergsrummet.

Kl. 16.00: Skånes Stadsmissionen läser högt ur boken Mitt Malmö. Mitt Malmö är en antologi skapad av deltagare i Skåne Stadsmissions Kreativa Verkstad. Mitt Malmö består av 38 unika berättelser som ger nya perspektiv på stadens platser. Plats: Vänskapsbänken i Ljusets kalender.

Kl. 16.30–17.30: Rum för känslor med Vardagsakademin. Det är fullt normalt att bära tunga känslor ibland, men inte särskilt behagligt. Behovet av att prata och bekanta sig med sina och andras känslor är stort. Under lättsamma former tar vi oss an ämnet. Gemensamma upplevelser varvas med samtal och kreativa övningar där alla deltar på sina egna villkor. Plats: Gullbergsrummet.

Kl. 17.00–17.45: Poesi och öppen scen. Temat för läsningen är medmänskligt möte. Vill du själv delta och läsa en dikt på öppen scen? Dikten du läser får vara max fem minuter lång. Prata med personalen på plats för att säkra din plats. Begränsat antal uppläsande. Plats: Vänskapsbänken i Ljusets kalender.

Träffa aktörer som är på plats

Träffa olika aktörer som berättar om sin verksamhet:

Autism Skåne och NPF Mötesplats. Autism Skåne sprider kunskap om autism, påverkar beslutsfattare och skapar mötesplatser.

Aktivitetskatalogen. Aktivitetskatalogen samlar aktiviteter och sociala sammanhang som främjar psykisk hälsa.

Café Lajvet. En trygg mötesplats för tjejer och unga kvinnor. Ibland har vi en bredare målgrupp, exempelvis när vi har Café Queer. Utöver att umgås kan besökare bland annat måla, äta en kaka, sticka eller plugga en stund. Ibland håller vi temakvällar. Att besöka Lajvet är kostnadsfritt! LÄNK

Fontänhuset Malmö. Fontänhuset är en psykosocial, arbetsinriktad rehabiliteringsmodell för dig som har psykisk ohälsa.

Funka fritidsgård och fritidsgårdarna berättar om sin verksamhet.

Funktionsstödsförvaltningen berättar om stöd till Malmöbor med psykisk ohälsa och arbetet med suicidprevention.

Hjärnkoll verkar för att minska fördomarna och okunskapen kring psykisk ohälsa genom att få ut våra ambassadörer på uppdrag i näringslivet, på myndigheter, landsting och kommuner samt på skolor och utbildningar.

Malmö stads anhörigkonsulenter erbjuder vägledning, information och samtalsstöd till dig som lever nära någon som har svårt att klara av vardagen på egen hand.

MKB berättar om gemenskap och aktiviteter på seniorboenden.

Mötesplatserna för äldre berättar om sin sin verksamhet.

Mötesplatser för personer med psykisk ohälsa, Nydala och Vänkretsen, berättar om sin verksamhet.

Svenska Kyrkan berättar om sin själavårdande verksamhet: enskilda samtal, sorgegrupp, läkande skrivande och försoningsarbete. De är på plats klockan 15–16.30.

Kontakt

Kontakta gärna Susanna Agerius, utvecklingssamordnare i Malmö stad, om du har frågor kring suicidpreventiva dagen: susanna.agerius@malmo.se, 0766-35 42 43.