Stress och återhämtning med stressforskare Lotta Sjunnesson

Välkomna till en kväll med Lotta Sjunnesson - läkare, föreläsare och författare.

Lotta kommer på ett lättsamt sätt samtala om stress och vikten av återhämtning och ge tips på hur en som individ med små steg kan förändra sin vardag och genom det förhoppningsvis förbättra sitt mående.

Lotta är barnboksförfattare, men skrev boken ”Jag ligger på soffan - en bok om utmattning” efter att själv ha varit sjuk. Hon är också utbildad handledare i reflekterande kollegiala samtalsgrupper, en samtalsmetod för att förebygga stressrelaterad ohälsa.

Föreläsningen är sponsrad av Sten K Johnsons stiftelse.