Träning & motionssim
Du kan kombinera ditt badbesök med olika typer av träningspass - både i sal och i vatten. Du kan också kombinera ditt badbesök med ett konditions- eller styrkepass i gymmet.
-
Motionssim
Simning är en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. Motionsbanor finns alltid öppna och varierar mellan 25 och 50 meter.
-
Gruppträning/vattenträning
På Hylliebadet erbjuder vi ett antal olika typer av träningspass. Testa klassisk vattengympa i 50-metersbassängen, eller var med på ett gruppträningspass i träningssalen på våning 2.
-
Gym
Kombinera badet med ett rejält pass i vårt fräscha gym. Här finns allt för att förbättra din kondition och styrka. Vi har lättanvända styrkemaskiner för alla muskelgrupper.
-
Börja i en simförening
Malmös simföreningar erbjuder simskola, simning, dykning, seniorträning och olika vattensporter på Malmös olika bad/simhallar. Ta kontakt med en förening för aktuellt utbud.
-
Friskvård
Du som har fått fysisk aktivitet på recept (FaR) från din vårdcentral är välkommen att simma och träna på Hylliebadet. Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag till en mängd olika aktiviteter.
sv