Träning & motionssim
På Oxievångsbadet kan du kombinera ditt badbesök med olika typer av träning i vattnet. Mer information hittar du under varje flik.
-
Börja i en simförening
Vill du simma, dyka, gå på simskola eller träna vattensport tillsammans med andra? Gå med i en simförening! Malmös tre föreningar har sin verksamhet på Simhallsbadet, Oxievångsbadet, Rosengårdsbadet, Segevångsbadet och Lindängsbadet.
-
Friskvård
Du som har fått fysisk aktivitet på recept (FaR) från din vårdcentral är välkommen att simma på Oxievångsbadet. Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag till en mängd olika aktiviteter.
-
Motionssim
Att simma är en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. Du stärker muskulatur, förbättrar kondition och rörlighet samtidigt som det ger skön avkoppling.
-
Vattenträning
På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.
sv