På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.

Vattengympa 2 sept–12 dec 2019

Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.

Tid

• Måndagar kl. 19.30–20.15
• Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.30–20.05
• Onsdagar kl. 08.15–09.00 (OBS! 11 sept–18 dec)
  

Cirkelgympa 5 sep–12 dec 2019

Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. 

Tid

• Torsdagar kl. 19.35–20.20

Pris för vattenträning