Vattenträning

På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.

Vattenträning på Oxievångsbadet 2021

Vattengympa

Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. Anmälan sker i receptionen.

Tider

13 september–23 december

  • Måndagar kl. 19.30–20.15
  • Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.30–20.15
  • Onsdagar kl. 08.15–09.00
  • Torsdagar kl. 19.30–20.15

Cirkelgympa

Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. 

Tid

16 september–23 december

  • Torsdagar kl. 19.35–20.20

Pris för vattenträning