Vattenträning
På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.
Gratis prova på-vecka 13–19 januari. Välkomna att testa några av våra vattenträningspass! Se tider nedan.
Vattengympa 20 januari–4 maj 2020
Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs.
Tid
- Måndagar kl. 19.30–20.15
- Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.30–20.05
- Onsdagar kl. 08.15–09.00
Cirkelgympa 20 januari–4 maj 2020
Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Torsdagar kl. 19.35–20.20
