Vattenträning
På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.
Vattengympa 2 sept–12 dec 2019
Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Måndagar kl. 19.30–20.15
- Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.20–20.05
- Onsdagar kl. 08.15–09.00 (OBS! 11 sept–18 dec)
Gratis prova på 26–29 augusti
Välkommen att prova på vår vattengympa under vecka 35!
- Måndag kl. 19.30–20.15
- Tisdag kl. 14.30–15.15 eller 19.20–20.05
- Torsdag kl. 19.35–20.20
Cirkelgympa 5 sep–12 dec 2019
Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Torsdagar kl. 19.35–20.20
