Vattenträning

På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.

Vattengympa 21 jan–6 maj 2019

Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.

Tid

  • Måndagar kl. 19.30–20.15
  • Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.30–20.15
  • Onsdagar kl. 08.15–09.00

Cirkelgympa 24 jan–2 maj 2019

Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. 

Tid

  • Torsdagar kl. 19.35–20.20

Pris för vattenträning

Vattengympa/cirkelträning: 1 gång/vecka, 15-veckorskort + –

  • Vuxen (från 18 år): 750 kr
  • Student: 525 kr

Välj ett pass/vecka och kombinera pass och tider hur du vill från vecka till vecka. Gäller datum enligt ovan.

Vattengympa/cirkelträning: 2 gånger/vecka, 15-veckorskort + –

  • Vuxen (från 18 år): 975 kr
  • Student: 685 kr

Välj två pass/vecka och kombinera pass och tider hur du vill. Gäller datum enligt ovan.

Vattengympa/cirkelträning: rabattkort 10 gånger + –

  • Vuxen (från 18 år): 680 kr
  • Student: 475 kr

Giltigt i 2 år. Kortet används till drop in som gäller i mån av plats.

Engångspris vattengympa/cirkelträning drop in + –

  • Vuxen (från 18 år): 85 kr
  • Student: 60 kr
  • Ungdom (12–17 år): 50 kr

Drop in gäller i mån av plats.

Sommarvattengympa från 17 juni 2019

Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.

Tid

  • Måndagar kl. 18.15–19.00.

Senast ändrad: 2019-03-11 13:27