Vattenträning
På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.
Vattenträning på Oxievångsbadet
22 januari–9 maj (helgfria dagar)
Vattengympa
Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. Anmälan sker i receptionen.
Tider:
- Måndagar kl. 19.30–20.15
- Tisdagar kl. 14.30-15.15 & 19.30–20.15
- Onsdagar kl. 08.15–09.00
- Torsdagar kl. 19.30–20.15
Cirkelgympa
Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid:
- Torsdagar kl. 19.35–20.20
Pris för vattenträning
Vattengympa/cirkelträning: 1 gång/vecka, 15-veckorskort
- Vuxen (från 18 år): 800 kr
Välj ett pass/vecka.
Vattengympa/cirkelträning: 2 gånger/vecka, 15-veckorskort
- Vuxen (från 18 år): 1275 kr
Välj två pass/vecka.
Vattengympa/cirkelträning: rabattkort 10 gånger
- Vuxen (från 18 år): 720 kr
Giltigt i 2 år. Kortet används till drop in som gäller i mån av plats.
Engångspris vattengympa/cirkelträning drop in
- Vuxen (från 18 år): 90 kr
- Ungdom (12–17 år): 50 kr
Drop in gäller i mån av plats.