Vattenträning
På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.
Vattengympa 21 jan–6 maj 2019
Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Måndagar kl. 19.30–20.15
- Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.30–20.15
- Onsdagar kl. 08.15–09.00
Vattengympa 7 maj–12 juni 2019
Under denna period finns det möjlighet att köpa 10-kort för vattengympa eller lösa engångsentré
Tid
- Måndagar kl. 19.30–20.15
- Tisdagar kl. 14.30–15.15 och kl. 19.30–20.15
- Onsdagar kl. 07.30–08.15
Cirkelgympa 24 jan–2 maj 2019
Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Torsdagar kl. 19.35–20.20
Cirkelgympa 9 jan–31 maj 2019
Under denna period finns det möjlighet att köpa 10-kort för vattengympa eller lösa engångsentré.
Tid
- Torsdagar kl. 19.35–20.20
Pris för vattenträning
Sommarvattengympa från 17 juni 2019
Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Måndagar kl. 18.15–19.00.
