$left
$middle

Vattenträning

På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.

Vattenträning på Oxievångsbadet

22 januari–9 maj (helgfria dagar)

Vattengympa

Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. Anmälan sker i receptionen.

Tider:

  • Måndagar kl. 19.30–20.15
  • Tisdagar kl. 14.30-15.15 & 19.30–20.15
  • Onsdagar kl. 08.15–09.00
  • Torsdagar kl. 19.30–20.15

Cirkelgympa

Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. 

Tid:

  • Torsdagar kl. 19.35–20.20

Pris för vattenträning

  • Vuxen (från 18 år): 800 kr

Välj ett pass/vecka.

  • Vuxen (från 18 år): 1275 kr

Välj två pass/vecka.

  • Vuxen (från 18 år): 720 kr

Giltigt i 2 år. Kortet används till drop in som gäller i mån av plats.

  • Vuxen (från 18 år): 90 kr
  • Ungdom (12–17 år): 50 kr

Drop in gäller i mån av plats.

sv