Vattenträning
På Oxievångsbadet erbjuder vi vattengympa och cirkelträning i vatten. Vattenträning ger härlig motion med konditionsträning, styrka och smidighet. Båda träningsformerna avlastar leder och har liten skaderisk.
Vattenträning på Oxievångsbadet 2023
11 sep–29 dec (helgfria dagar)
Vattengympa
Träna styrka och smidighet till bra musik med vattnet som motstånd. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass. Anmälan sker i receptionen.
Tider
- Måndagar kl. 19.30–20.15
- Tisdagar kl. 14.30-15.15 & 19.30–20.15
- Onsdagar kl. 08.15–09.00
- Torsdagar kl. 19.30–20.15
Cirkelgympa
Ett härligt och tufft vattenpass med enkla rörelser. Vi jobbar vid olika stationer intensivt i en minut med en kort vila. Inga förkunskaper krävs. 45 min/pass.
Tid
- Torsdagar kl. 19.35–20.20
