Simskola för vuxna - hösttermin
Är du nybörjare eller har lite kunskap om simning? Instruktören är med i vattnet och vi övar vattenvana och trygghet. Här får du hoppa, doppa, glida och flyta och träna på bröst- och ryggsim. Det ska vara roligt och allt sker på dina villkor.
Simskola för vuxna Hylliebadet hösten 2024
Perioder:
Simskolan äger rum en gång i veckan, med uppehåll för höstlovet och studiedagar. Vi kommer att erbjuda 2 olika perioder under hösten 2024, totalt 7 tillfällen per period.
Måndagar:
- Period 1: vecka 35–42 ingen lektion 23 september (studiedag).
- Period 2: vecka 43–49 ingen lektion 28 oktober (höstlov).
Onsdagar:
- Period 1: vecka 35–41
- Period 2: vecka 42–50 ingen lektion 31 oktober (höstlov) & 27 november (studiedag).
Torsdagar:
- Period 1: vecka 35–41
- Period 2: vecka 42–50 ingen lektion 31 oktober (höstlov).
Ålder
Från 18 år.
Pris
655 kr.
Plats
Hylliebadet, bassängen Vågen och 50-metersbassängen.
Bra att veta
- Våra simlärare är utbildade samt har HLR-utbildning.
- Vill du bada i anslutning till simskolan säger du till i receptionen vid ankomst, betalar entré och får ett eget armband.
Vid kursstart
- Slipp kön vid kursstarten – hämta ditt armband i förväg (tidigast 1 vecka innan kursstart).
- Armbandet behålls under hela kursen och lämnas in i receptionen efter sista kurstillfället.
- Kom i tid! Armbandet är giltigt 30 minuter före och 45 minuter efter lektionstid.
- Alla grupper byter om i omklädningsrum 1 (Herr) och 6 (Dam) och samlas uppe på läktaren i 50 metersbassängen.
- Tänk på att duscha utan badkläder innan lektionen börjar.
Nivå 1
Tider
Måndagar
- kl. 19.30–20.10 FULLBOKAD
Onsdagar
- kl. 19.40–20.20 FULLBOKAD
Torsdag
- kl. 17.20–18.00 FULLBOKAD
Förkunskaper och mål
Förkunskaper
Inga.
Mål
Vattenvana.- Hoppa i på grunt vatten
- Doppa huvudet och bubbla med munnen/näsan under vattnet
- Glid/flyt i magläge i 5 sekunder med ansiktet ner i vattnet
- Lägga sig på rygg och flyta 5 sekunder
- Simma 10 meter valfritt simsätt
Nivå 2
Tider
Onsdagar
- kl. 19.40–20.20 FULLBOKAD
Torsdag
- kl. 17.20–18.00 FULLBOKAD
Förkunskaper och mål
Förkunskaper
Vattenvana.
- Hoppa i på grunt vatten
- Doppa huvudet och bubbla med munnen/näsan under vattnet
- Glid/flyt i magläge i 5 sekunder med ansiktet ner i vattnet
- Lägga sig på rygg och flyta 5 sekunder
- Simma 10 meter valfritt simsätt
Mål
- Simma 25 meter bröstsim eller ryggsim
- Falla i på djupt vatten och ta sig tillbaka till kanten utan hjälp
- Trampa vatten
Anmälan
Period 1:
- Anmälan till period 1 öppnar 28 maj kl. 10.00.
- Ni som deltagit i vuxensimskola våren 2024 kommer att få möjlighet att föranmäla er från den 21 maj kl. 10.00. Du får denna information i ett mejl innan föranmälan öppnar.
Period 2:
- Anmälan till period 2 öppnar 13 oktober kl. 10.00.
- Ni som deltagit i vuxensimskola period 1 under hösten 2024 kommer att få möjlighet att föranmäla er från 10 oktober kl.10.00. Du får denna information i ett mejl innan föranmälan öppnar.
Begränsat antal platser.
Avbokning
Anmälan är bindande och kan endast avbokas vid uppvisande av läkarintyg, maila hylliebadet.simkurs@malmo.se