Mening, sammanhang och hopp: existentiell hälsa i fokus för anhöriga
Vad ger oss mening, sammanhang och hopp när livet förändras på grund av sjukdom hos någon vi står nära? På Nationella anhörigdagen den 6 oktober i Malmö sätts existentiell hälsa i fokus. Föreläsarna Hanna Brorsson och Elisabet Bexell delar med sig av kunskap och erfarenheter.
Vad är egentligen existentiell hälsa?
– Existentiell hälsa är en del av vår hälsa i stort. Det handlar om att känna meningsfullhet, gemenskap, sammanhang och hopp. Den existentiella hälsan påverkar vårt förhållningssätt till livet och kan göra det lättare att hantera livets svårigheter, förklarar Hanna Brorsson.
Varför är det här extra viktigt för anhöriga?
– Att vara anhörig till någon med långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning påverkar hela livssituationen, inte bara för den som är sjuk. Den existentiella hälsan kan bidra med motståndskraft, och kan minska risken för psykisk ohälsa och bidra till välbefinnande, säger Elisabet Bexell.
Vad kan deltagarna förvänta sig av er föreläsning?
– Vår förhoppning är att ge en inblick i vad existentiell hälsa innebär och att inspirera till hur man som anhörig kan öka sitt välbefinnande, berättar Hanna Brorsson.
Har ni några konkreta tips att ta med sig hem?
– Vad som bidrar med existentiellt välbefinnande är individuellt. Många av oss behöver börja med att stanna upp och fundera över frågor som: ”Vad är viktigt för mig?” ”I vilka sammanhang mår jag som bäst?” ”Vad hoppas jag på?” Svaren på frågorna ger ofta en fingervisning om vad du behöver för att må bättre och skapa en hållbar hälsa.
Sidan senast uppdaterad: