Återhämtning för dig med psykisk ohälsa

Det här är återhämtningsskolan

Skolan erbjuder kurser för dig som lever med
psykisk sjukdom/funktionsnedsättning.

Skolan skapar utrymme för ömsesidigt lärande
i den egna återhämtningsprocessen.

Det gör vi genom att dela erfarenheter
mellan kursdeltagare och kursledare.

I återhämtningskolan kan du hitta, utveckla
och använda dina egna resurser och färdigheter.

I kursen arbetar vi både praktiskt och teoretisk.

Vi är även kreativa och målar i akrylfärg,
skapar i lera samt klipper och klistrar från
magasin och tidningar för att skapa collage.

Hösten 2024

Delkurs 1:
Tisdagar och torsdagar 13-16
3 september – 24 september

• 3/9 Vad är återhämtning?
• 5/9 Återhämtningsguiden
• 10/9 Återhämtningsguiden
• 12/9 Collage, hopp och drömmar
• 17/9 Hälsa och stress
• 19/9 Skapa i lera
• 24/9 Sammanfattning av Återhämtningsguiden

Delkurs 2:
Tisdagar och torsdagar 13-16
8 oktober – 29 oktober

• 8/10 Styrkeanalys
• 10/10 Styrkeanalys
• 15/10 Kreativt skapande, styrka
• 17/10 Berättelser om återhämtning och idélista
• 22/10 Var du kan vända dig om du vill må bättre, rundvandring på Mötesplats Vänkretsen
• 24/10 Måla känslor
• 29/10 Kursavslut

Tidigare program

Vårens program för delkurs 3

• 9 april: Egenmakt.
• 11 april: Collage: drömmar.
• 16 april: Egenmakt och självkänsla.
• 18 april: Vad styr ditt liv?
• 23 april: Att leva efter sina värderingar.
• 25 april: Vad är mina drivkrafter?
• 2 maj: Hitta dina kraftkällor, skapa i färg.
• 7 maj: Modet att säga ja eller nej.
• 14 maj: kursavslut.