Seniorer testar racketsport

Ett gäng seniorer träffas på Malmö Squash Club för att prova 57 Punkt 2. Det är en lättillgänglig racketsport, utformad främst för seniorer, som spelas på en vanlig squashbana. Bollen är större än en vanlig squashboll och studsar betydligt mer. Brian Melia har spelat squash i över 30 år och håller i dagens träning.
– 57 Punkt 2 är mycket mer skonsamt än squash. Skaderisken är mindre och reglerna är enkla, men det ger samma träning. Sen är det riktigt roligt också.

På The Club Malmö träffas man och spelar regelbundet på måndags-, onsdags- och fredagsförmiddagarna från klockan 09.45. Efter träningen blir det gemensam fika. På anläggningen finns också dusch och bastu.
– Jag startade detta för 65-plussare under covid och de flesta har stannat kvar och spelat även efter pandemin. Sporten passar alla åldrar och den äldsta vi har är 86 år. Men det sociala är minst lika viktigt och några brukar äta lunch tillsammans efteråt, berättar Brian.

Elisabeth Kjellander och Anne Grönvall börjar spela tillsammans med Brian på en av banorna. Han visar hur de ska hålla racket och hur de ska möta bollen.
– Vi börjar slå med racket utan boll för att öva in rörelsen. Det är som om man ska ge någon en lavett, skojar Brian.
De tre får ta varsin position vid en röd linje. Sedan är det dags att testa med bollen.
– Följ bollen. Kom igen! Bra jobbat! utropar Brian.
Spelet kommer igång mer och mer.
– Det är kul! Man rör på sig och det ger mycket. Det är roligt att ha en instruktör som visar hur vi ska spela, säger Anne.

Thomas Larsson, som spelar regelbundet och också är en av instruktörerna i dag, menar att han aldrig har haft så bra kondition i hela sitt liv.
– Det är en skonsam sport men man blir svettig. Sen är gemenskapen fantastisk och välkomnande. Vi har bara tre damer som spelar, så fler får gärna komma och testa, säger han.
Och trots att gruppen en gång startade för personer över 65 år har den i dag en betydligt större åldersspridning.
– Mer än hälften är över 75 år och resten av gruppen är 65 plus. Men därutöver har vi faktiskt lockat till oss några 35-åringar. Så det är en sport för alla åldrar, säger Brian.
Maja Novak är mycket nöjd efter att ha provat.
– Man rör på sig och man gör det man kan. Min egen kropp bestämmer hur mycket jag kan göra. Det är individuellt. Det är ingen tung sport, utan ganska lätt.
Brian sammanfattar dagens träning:
– Om man kommer hit och förlorar varenda boll är man ändå en vinnare.