Malmö stad
På soliga dagar spelas det bland annat gärna ett parti boule.

Seniorer testar Silent disco

Dansa fritt, bli ett med landskapet och följ musiken. Just så upplever fyra seniorer det att dansa Silent disco på Ribban en solig vårdag.

Deltagarna är samlade i en grupp.

Deltagarna går ur sin egen bubbla och dansar tillsammans en stund.

Vinden biter lite lätt i kinden. Öresundsbron stoltserar i bakgrunden mot sydväst och i norr breder Malmös siluett ut sig. Däremellan är det bara himmel, hav och fyra seniorer som ska testa Silent disco, så kallat tyst disco. Silent disco innebär att deltagarna dansar till musik som spelas genom trådlösa hörlurar istället för högtalare. Utifrån ser det ut som personer som dansar i tystnad, men i hörlurarna pågår musiken. Gruppen har samlats vid strandkanten i närheten av Naturum Öresund på Ribban tillsammans med Maria Slätt­orp som är dagens ledare i dans. Det är verkligen tur med vädret och solen strålar från en blå molnfri himmel.
Alla får varsitt par hörlurar som de själva kan reglera ljudvolymen på. ­Maria spelar musiken från en dator som når deltagarnas hörlurar via en sändare. Genom en mikrofon kan hon guida deltagarna under dansen.

– Det är speciellt att få dansa utomhus med alla sinnen. Himlen och landskapet blir en del av upplevelsen. Jag bjuder in till fri dans och här finns inga rätt eller fel. Alla rör sig utifrån sin kapacitet och känsla, berättar Maria.

Gruppen börjar med att stå tillsammans i en cirkel. Musiken kommer att skifta i tempo och genre under passet med allt från afrikanska trummor, instrumentalt till jojk. Alla hör samma musik.

– Vi börjar med att få kontakt med marken och känner tyngdkraften nedåt. Ta in med blicken var du är. Ta in himlen, havet och gräset. Vi värmer upp så sakta med sköna rörelser som mjukar upp muskler och leder, säger Maria.

Alla svänger lite trevande på kropp­en. Det är kyligt på det utvalda dansgolvet, så de förflyttar sig in i en dunge bredvid där det är vindstilla och varmare. Cirkeln upplöses och det är fritt att dansa som man vill.

– Det spelar ingen roll hur det ser ut när ni dansar, säger Maria.

Annica Linné dansar iväg till en egen liten hörna, medan Calle Sjöstrand börjar bli varm och slänger av sig jackan på en buske bredvid.

– Ta gärna upp något föremål från naturen, säger Maria.

Monica Henning får tag på några pinnar som hon dansar och trummar med. Även hon börjar bli varm och kastar av sig scarfen.

– Om ni vill kan ni prova att mötas och utforska dansen tillsammans. Ta dina steg närmare någon annan, säger Maria.

Monica och Ann-Marie Larsmyr möts och dansar tillsammans en stund. Sen skingras de igen.

– Följ andetaget och om tankarna far iväg försök att landa tillbaka i din kropp, säger Maria.

Calle öppnar upp famnen och njuter av solens strålar. I hörlurarna hörs en version av Lalehs ”En stund på jorden” och passet börjar gå mot sitt slut. Alla närmar sig varandra och samlas i en cirkel för att känna gemenskapen och få en stund att se varandra. Rörelserna blir lugnare och snart stilla. Passet avslutas med att alla får dela med sig av sina erfarenheter.

– Det var skönt att vara i musiken och jag föredrog att dansa själv. Fast jag kände ändå att jag var en del i gemenskapen med er andra, säger Monica.

– Jag gick in och ut ur gemenskapen. Det var stimulerande att få prova både och, säger Calle.

Maria avslutar med att tacka alla för att de varit med.

– Tacka dig själv och tacka varandra. Ni har varit modiga idag.

Text: Anna Svensson. Foto: David Dahlberg.

Calle sluter ögonen och böjer sig bakåt med armarna öppna.

Calle Sjöstrand njuter av solen i sin dans.

Vad tyckte du om Silent disco?

Monica Henning:

– Väldigt roligt! Jag trivdes bättre när jag fick dansa i min egen bubbla och inte vara styrd av någon annan. Det är roligt att dansa och jag känner mig mjuk i kroppen efteråt. Betyg: 5.

Ann-Marie Larsmyr:

– Att få dansa utomhus kändes väldigt bra. Skönt att vara vid havet och känna de salta havs­vindarna. Känns bra i kroppen och dans är ett fint sätt att röra sig på. Jag gillade att både dansa med andra och vara i min egen bubbla. Skönt att få göra som man vill! Betyg: 5.

Calle Sjöstrand:

– Det var stimulerande och perfekt stämning i den här miljön. Härligt med havet! Jag hade inga förväntningar när jag gick hit, men jag vill absolut göra det igen. Det var avkopplande att få röra sig utan att belasta leder som man gör när man springer. Jag har alltid gillat att dansa! Betyg: 5.

Om Silent disco

På ett Silent disco ("tyst disco") dansar deltagarna till musik som spelas genom trådlösa hörlurar i stället för högtalare. Utifrån ser det ut som personer som dansar i tystnad, men i hörlurarna pågår musiken. Silent disco förekommer på festivaler, nattklubbar ­eller utomhusevenemang, särskilt på platser där ­ljudbegränsningar gäller.

Vill du testa själv?

Under Äldreveckan den 25 september kl. 13–15 kan du prova på att dansa med Maria Slättorp. Maria har också egna danstillfällen under våren: Silent disco på Ribban den 5 maj och 12 maj, kl. 13.00–14.30. Läs mer på bodyandsoulmovement.com.

Sidan senast uppdaterad:

sv